Amar O Depender Pdf Completo

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independencia afectiva y aun as seguir amando. Est dirigida a cualquepersona que quiere mejorar su relacin o crear un estilo afectivo msinmune al apego. De todas maneras, puede resultar igualmentetil paraquienes han roto o quieren terminar con relaciones disfuncionales; sepostulan tres principios preventivos. La tercera parte («Venciendo el apegoafectivo») es la ms extensa. Su contenido apunta a propiciar estrategiaspara desligarse de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en elintento. La secuencia se organiz partiendo de los casos estudiadosdurante veinte aos de ejercicio profesional y sobre la base de la modernaterapia cognitivo- afectiva, cuyos planteamientos sigo; nuevamente sepostulan tres principios teraputicos. Despus de leer la primera parte, sepuede ir a la segunda o a la tercera. El orden posterior lo definir lanecesidad del lector. Continuando con la posicin asumida en mi libro Deshojando margaritas,ste mantiene una postura realista frente al tema del amor. Resalta larelevancia de algunos «autos» fundamentales, como el autorrespeto y elautocontrol, seala las deficiencias del autoengao y promueve estilosindependientes como la exploracin, la autonoma y el sentido de vida. Lapremisa que ha guiado su elaboracin es que slo se justifica amar cuandopodemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad. Cada ideapersigue la meta optimista de que s es posible amar sin apegos. Y lo quees ms importante, vale la pena intentarlo.

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